Visita de ídolo, academia e finalização: o treino do Cruzeiro nesta quarta-feira (21/10)

O Cruzeiro realizou, nesta quarta-feira (21/10), mais um treinamento na preparação para o duelo contra o Remo, marcado para sexta-feira (23/10), às 20h, no Mineirão, pela 32ª rodada do Campeonato Brasileiro. As atividades começaram na academia, passaram por exercícios técnicos e táticos no campo e terminaram com um trabalho de finalizações. O treino também contou com a presença de Dirceu Lopes, ídolo celeste.

Trabalhos de força e pliometria na academia

A programação começou com exercícios de força e pliometria na academia. Os jogadores realizaram atividades como afundos, cadeira flexora unilateral, saltos unilaterais e agachamento terra.

Na sequência, o elenco foi para o campo. Antes do início dos trabalhos com bola, os atletas fizeram um aquecimento com saltos unilaterais, enquanto os goleiros trabalharam quedas e defesas.

Os jogadores também realizaram corridas de um lado a outro do campo antes do início das atividades técnicas.

Dirceu Lopes visita o Cruzeiro

Um dos destaques do dia foi a presença de Dirceu Lopes na Toca da Raposa. Ídolo histórico do Cruzeiro, o ex-jogador acompanhou a movimentação e foi cumprimentado pelos atletas na entrada do campo.

Treino em campo reduzido e finalizações

O primeiro trabalho com bola foi um exercício de três contra três em campo reduzido, com foco na construção das jogadas, na saída de bola e nas finalizações.

Depois, a atividade passou a ser disputada em seis contra seis. Para encerrar a programação, os jogadores participaram de um treino de finalizações sem marcação.

Ao fim das atividades, o atacante Kaio Jorge destacou a importância desse tipo de exercício para o aprimoramento das conclusões a gol.

“Treino de finalização aprimora o que mais sabemos fazer. Esses treinos são importantes para chegarmos tranquilos no jogo, tirar do goleiro e fazer o gol”, afirmou.

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